Nyaralás a babával II. – Mit nasizhat a baba út közben?

Amikor Máté elkezdett barátkozni a szilárd ételekkel, az apukája szinte azonnal leszögezte, hogy az autóban nem fogunk enni. Én ezt teljes mértékben tiszteletben is tartottam, hiszen a kocsit szinte mindig ő takarítja. A csemeténk azonban már korántsem ilyen megértő. Ha egyszer ő éhes, akkor felőle aztán a pápamobilban is utazhatunk… Körülbelül 10 percig tartott, mire az első kitartó éhes üvöltés után Apa megtört, és könyörögve nézett rám a visszapillantón át: „kérlek, csinálj valamit!” Azóta már egész jól kitapasztaltam, hogy melyek azok az ételek, amik nem morzsálódnak és/vagy maszatolódnak az autóban, viszont egészségesek, és a baba is imádja. Íme, a tippjeim:

  1. Kölesgolyó – az abszolút favorit. Bárhol, bármikor adható, és pont akkora, ami egyben befér a gyerkőc szájába, így aztán nincs morzsa. Már a hozzátáplálás elején állóknak is adható, hiszen szinte azonnal elolvad a szájban. (De azért nem a kocsiban érdemes először kipróbálni…) Egy kisebb uzsonnás dobozba érdemes bekészíteni, így nem kell a zacskóval bajlódni út közben.
  2. Babakeksz – kaphatóak olyan babakekszek, amik teljes kiőrlésűek, és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, hanem valamilyen gyümölccsel, például almával édesítik őket. Én ilyet szoktam venni Máténak, és ezek közül is a szívecske formájút, mert az egyben bekapható, és így nem szóródik szét. Ha mégis a nagyobb formák mellett döntünk, akkor előre törjük falatnyi darabokra a kekszet, hogy ne a kocsiban morzsáljunk vele.
  3. Müzli szelet – a drogériákban lehet kapni olyan változatot, ami teljes egészében aszalt gyümölcsökből készült. Az a kiszerelés a legpraktikusabb, amiben a babatenyérnyi adagok külön vannak csomagolva. Ezeket középen még perforálják is, így könnyedén ketté lehet törni a szeletkéket. (Figyelem: rászokásveszély! Ez a nasi annyira finom, hogy előfordulhat, hogy a gyerkőc ezután rendszeresen kérni fogja… Személyes tapasztalat…)
  4. Gyümölcspüré – ebből természetesen az otthon elkészített változat a legjobb. Ha utazunk, akkor viszont mégis a boltit javaslom. Egyrészt a tartóssága miatt, másrészt a praktikus kiszerelés miatt, hiszen általában olyan csőrös tasakban kapható, amiből a baba cseppenés mentesen kiihatja a pürét, és akár vissza is lehet zárni. Az összetevőket nézzük meg jól, és 100%-os gyümölcstartalmút válasszunk!
  5. Gyümölcs – a legmerészebbeknek! A gyümölcsfanoknak két megoldást javaslok. Az egyik, hogy olyat válasszunk, ami nem túl leveses (pl. banán, alma, keményebb körte). Hámozatlanul, de alaposan megmosva vigyük magunkkal! Ha megkezdjük, ne adjuk a baba kezébe, mert annak szinte biztosan maszatolás lesz a vége! Az önálló evést majd az etetőszékben támogatjuk, ezúttal viszont mi tartsuk a gyerkőc szájához a gyümölcsöt, és hangsúlyozzuk neki, hogy egyszerre csak egy kis falatot harapjon!

A másik megoldás, hogy előre meghámozzuk, és felkockázzuk a gyümölcsöt. Tegyük a falatkákat termoszba, vagy egy jól záródó dobozba, és hűtőtáskába. Ha pár csepp citromot is cseppentünk a tetejére, nem fog megbarnulni, tovább zamatos marad az uzsonna. Műanyag babavillával adogassuk a baba szájába a falatokat, és a biztonság kedvéért tartsunk magunknál egy szalvétát, vagy zsebkendőt!

Természetesen, ha hosszú útra megyünk, érdemes előre megtervezni a megállókat, ahol az autóból kiszállva, kényelmesen, biztonságosan megejthetjük a nagyobb étkezéseket. Ezek az ötletek inkább csak „tűzoltásra” valóak. Mindenesetre nem árt minden eshetőségre felkészülni. Így a baba tele pocakkal, anya nyugodt lelkiismerettel, apa pedig azzal a megnyugtató érzéssel utazhat, hogy nem találkozik majd elgurult falatkákkal, összemaszatolt ülésekkel a legközelebbi autótakarítás során…

Kuktanyu

Az előző részt itt találod: Nyaralás a babával – mire lehet szükségünk út közben?

Advertisements

A humor a gyereknevelés sója!

A humor és a jó nagy kacagások azok, amik egy borús napot is széppé tehetnek! Van, hogy mire párom hazaér, teljesen paff vagyok, mert épp netán nyafis volt a nap, vagy semmi nem úgy sikerült ahogy szerettem volna… ugye ismerős?! Szerencsére nálunk ilyenkor párom mint a fehér lovon a délceg hős, jön és megment. Hősi képességei pedig főként a “fa” viccek és szóviccek. Igen, azt hiszem szerencsés vagyok! Igyekszem is sokat tanulni tőle, már ami a laza mókás hozzáállását illeti, bár én sem tartom magam karót nyeltnek.

Egy nap csomó olyan történhet, amin bosszankodhatunk vagy akár nevethetünk is. Nézőpont kérdése! Nem kell mindig tökéletesnek lennünk, sem tökéletes Nőnek, sem minta Anyának, de tip-top háziasszonynak sem. A lényeg viszont, hogy a becsúszó bakikon ne stresszeljünk, hanem merjünk nevetni magunkon!

Sólyom már 9 hónapos és lelkesen segít mindenben. Ruhát leszedni a szárítóról, ösztönözni a hajtogatást, rendet rak a konyhaszekrényben, gyomlál, ültet, zöldséget mos…. és alkalmanként még anya fizuráját is megrendezi, ha kilóg itt-ott egy két kósza tincs. Szóval sok-sok olyan dolgot is elkövet egy nap ami bosszankodásra, idegeskedésre adhat okot. Gondolom, mindenki tele van jó sztorikkal, hogy az ő gyereke mivel boldogította a legszívesebben, a kérdés csak az mi miképp tudunk reagálni. Persze megesik, hogy nem sikerül lazára vennünk a figurát, mert épp már túl fáradtak vagyunk, vagy egyéb események feszegetik a tűrőképességünk határait, ekkor fontos felismerni saját szükségleteink és nem megfeledkezni az ÉN IDŐ fontosságáról. Egy boldog család attól boldog, hogy a családtagok boldogok! Anyának és apának is kell a feltöltődés, hogy aztán a következő gyermeki húzáson is nevetni tudjanak bosszankodás helyett.

Sajnos nincs mindenki számára tuti recept, hisz nem vagyunk egyformák. Azonban az engem is segíteni szokott mikor eszembe jut egy-egy sztori amit más anyukák meséltek – első gyermeki beszólások, emlékezetes nagy szétpakolások, ciki de cuki bakik. Kicsit erőt merítek az efféle történetekből és most én is hoztam 3 ilyet ami remélem nektek is segíteni fog.

1

Az első képen elsőre nem tűnhet furának semmi, de ha az ember jobban megnézi rájön,hogy a gyereken fordítva van a ruha! Ezt Sólyom apukája követte el és bearanyozta vele az egész napomat. Már csak azért sem fordítottam meg a gyereken. Kényelem szempontjából Sólymot nem zavarta én viszont mindig nevettem mikor csak ránéztem. Akár hányszor csak eszembe jut ez az emlék, mindig jót nevetek.

2

A másik kép egy igazi tipikus pisis poén. Igen bevállalom, a nagyvilág előtt, ez a kedvenc képem! Igazi sírva röhögős! Ja és a legcukibb az egészben, hogy miközben oldalba pisilt végig mosolygott rám.

És végül Sólyom születés utáni hazaérkezésének első pillanatai: peluscsere közben mondom a páromnak:

– Ilyenkor résen kell lenni, mert a kórházban is volt, hogy ilyenkor pisilt vagy nyomott kakit.

Eközben Ő biztos távolságból kissé mögülem figyelt. Mikor már a tiszta pelust a popsi alá tettem, nyomott egy kakit Sólyom, ami elől ketten kétfelé ugrottunk és az a földön szétfröccsent a párom lába előtt. Erre Ő fapofával csak ennyit mondott:

– Tényleg jó, hogy ide nem raktunk szőnyeget!

Nos eme frappáns, gyakorlatias megjegyzésén és sírva nevettem a pelenkázó oldalára borulva a gyerek mellé, mire Sólyom a kis “szökőkutat” is elindította és telibe pisilt. Ezt persze csak még nagyobb nevetés követte.

 Remélem sikerült mosolyt csalnom az arcotokra!

Vidám bakikat kívánok!

Sólyom szárnyán

Közös játék

Egy 5 évessel és egy másfél évessel NAGYON nehéz közös játékot találni, legalábbis olyat, amiben ténylegesen együtt játszanak. Ha a nagyobbik valamit kitalál (rajzolás, piacos játék) a kicsi „elrontja” vagy „tönkreteszi”. Amit a kicsi akar játszani (táskába ki-be pakolás), a nagyot nem érdekli.

Mindezt 2 nyelven dupla kihívás.

Ebben a rövid írásban szeretnék 7+1 ötletet adni azoknak, akik hasonló cipőben járnak. Persze ezeket mi angolul (is) játsszuk.

Buborékfújás

Az első helyen kell említenem, mert ez mindig beválik. A nagylányom vagy én fújjuk a buborékot, a kicsi meg tátott szájjal nézi, „szalad”, hogy elkapja. Még egy 5 évesnek is jó móka kipukkasztani a legnagyobb buborékokat. Ezt sokszor játszuk a játszó téren is a többi gyereke nagy örömére.

18836414_10155168464651469_1868571768_o

Formák

L. teljesen odavan a formákért, így a nagylányommal azt találtuk ki, hogy színes dekorgumiból formákat vágtunk ki neki. Már az elkészítés is jó kis közös program volt. Sokszor elővesszük, ki-be pakolgatjuk a zacskóba, csoportosítjuk szín szerint, majd forma szerint. Reggeli végeztével nagyon jó móka ledobálni mindent a földre, ahelyett hogy visszatennénk a zacskójába. Nagy nevetések okozója ez az egyszerű játék.

Közös olvasás

Nem túl gyakran, de rá tudom venni a nagylányomat, hogy olvassunk könyveket együtt. Mesét olvasni még nehéz egy 17 hónaposnak, de ha röviden (oldalanként 1-2 mondatban összefoglalva) mondjuk a Bori könyveket, akkor azt mindketten nagyon élvezik. Az 5 évesem előszeretettel mutogatja a babkönyveket a húgának, miközben nevén nevezi, amit látnak a képen, sőt még kérdezi is tőle, hogy mit hol lát a képen, ahogy ezt én is szoktam. A hangos könyvek (nyomógombbal) mindkét lány kedvencei. Közös nyomkodás bármikor.

18836489_10155168464661469_1597209034_o

Építőkocka

A nagylányom felépíti a tornyot a kicsi meg ledönti. Ez (sajnos) nem sokáig élvezhető egy 5 évesnek. Hamar elvonul építeni a saját konstrukcióit, amit a kisebb ledönt(het), de a vita elkerülése végett a 17 hónapos pakolóművész könnyen az elemek dobozba dobálásával elterelhető. Próbálkozunk már színek szerint bedobálni a kockákat a dobozba, amit a nagyobb is élvez, és sokszor csatlakozik. Ami még élvezetessé teszi ezt a fajta elfoglaltságot a nagylányomnak az, ha egy salátakiszedővel kell megfogni és bedobálni a kockákat. Már a kicsi is próbálkozik.

18901191_10155168464666469_707234351_o

Gyurma

Ez már egy veszélyesebb terep, mert a totyogóm mindent a szájába töm, főleg ha puha és jó illatú. Így a play-doh helyett a házi készítésű gyurmákat javaslom, mint pl. a sima só-liszt gyurmát. Ezzel jó ideig elvannak, bár nem együtt inkább egymás mellett játszanak.

Felhúzható játékok

A kisebbik még nem tudja felhúzni a szaladó kacsát vagy az űrrepülőgépet, de imád utána szaladni és elkapni. Milyen jó, hogy van egy nagy tesó, aki felhúzza neki.

Közös fürdés

A legjobb alkalom, hogy a lányok a vízi játékokkal játszanak. Persze itt is megvan a veszekedés és kiborulás lehetősége, de ügyes szülői irányítással ez elkerülhető. Öntögeti a vizet egyik csészéből a másikba, vagy a vízimalomba, úsztatják a kacsákat, vagy épp megmossák egymás hátát a locsolókannával. (Buborékfújás itt sem maradhat el!)

+1 . Közös házimunka

Mosogatógép pakolás, mosás beindítása, vagy épp ágyneműhúzás. (Ahogy erről már  korábban írtam is.) De mostanában a legnagyobb szám a nemrégiben ültetett virág és fűszernövény locsolás. Mindenki a méreteihez igazodó locsolókannával.

Ha tetszett, látogass el a nonnativemomy.com oldalra és olvass még.

Non-native mommy

Nyaralás a babával – mire lehet szükségünk út közben?

Végre itt a nyár, és a jól megérdemelt nyaralási szezon! Akár egy hazai tóhoz, akár egy távolabbi tengerpartra indulunk üdülni, a nyaralás egy babával mindenképpen egy kis extra felkészülést igényel. Egy hosszabb autóút a melegben egy felnőttnek sem egyszerű, nemhogy egy gyereknek. Ezért érdemes jó előre átgondolni, mi legyen velünk az autóban, hogy minél komfortosabban utazhasson gyermekünk, és ezáltal az egész család is. Lássuk, mire lesz szükség!

  1. Az első, és legfontosabb, a víz! Mindig dupla annyi folyadékot vigyünk magunkkal, mint amennyi az útra elég, mert sose tudhatjuk, mi jön közbe! Nekünk volt már részünk röpke kétórás kerékcserében az autópálya mellett, 35 fokban (szerencsére ez még a Máté előtti időszámításban történt). Ezzel tényleg nem érdemes spórolni, és az autóban is biztos elfér 1-2 extra palack ásványvíz.
  2. Néhány váltáspóló/body a babának, lehetőleg 100% pamutból. Hiába van akármilyen hájtek gyerekülésünk, szinte biztos, hogy a gyerkőc háta beizzad a melegben (személyes tapasztalat). 1-2 óránként érdemes ellenőrizni, és ha szükséges, átcserélni a felsőruházatot.
  3. Kedvenc plüssállat, cumi, kispárna, kinek mi… Ha nyűgös a baba, nem hiányzik még egy extra fél óra, amíg vörös fejjel, félig kilógva a csomagtartóból, a bőrönd mélyéről próbáljuk előhalászni a kis kedvencet. Legjobb, ha előre bekészítjük a kezünk ügyébe!
  4. Mesés- és vagy mondókáskönyv, illetve valami interaktív játék. A legjobb alvásidőben indulni, de Murphy törvény, hogy ha csak a sarokra ugrunk le egy doboz tejért, akkor a baba pár másodpercen belül elalszik. Bezzeg, ha hosszabb útra mennénk, mikor lehetősége lenne egy jó nagyot aludni a lágyan ringatózó autóban, olyankor tágra nyílt szemmel üli végig az utat, és folyamatosan ficánkol, mert hirtelen eszébe jut, hogy autókázás helyett inkább lefutná a maratont…
  5. Vékony takaró és/vagy pulóver. Hiába indulunk el 35 fokban, előfordulhat, hogy egy gyors zápor jól lehűti a levegőt, és ilyenkor praktikus, ha be tudjuk takarni a babát egy könnyű takaróval.
  6. Nedves törlőkendő. Evés/ivás után ezzel a legkönnyebb tisztává varázsolni a gyerek kezét/száját/az összemaszatolt autót. Sőt, akár egy kis felfrissülést is jelenthet a csemetének, ha áttörölgetjük az arcát, nyakát, karját a nagy melegben.
  7. Váltás pelenka és textilpelenka. Szintén Murphy barátunk miatt, hiszen mikor a legalkalmasabb egy jó nagyot rotyizni…?
  8. Napellenző. Ha esetleg nincs ilyenünk, a textilpelenka is jó szolgálatot tehet az ablakhoz fogatva.
  9. Ennivaló. De milyen autó- és bababarát nasik vannak, amiket akár út közben is adhatunk a kicsiknek? Erről szól majd a következő bejegyzés…

Kuktanyu

Mondókázzunk a konyhában is II.

A legutóbbi mondóka-gyűjteménynek nagy sikere volt, ezért úgy gondoltam, hozok még egy adagot, hátha már meguntátok a régieket! Egy tipp: ha kinyomtatod a listát, és kiteszed a hűtőre, vagy egy konyhai fiókba, akkor nem kell bemagolni az egészet, és mindig kéznél lesz 1-2 mondóka a rázósabb helyzetekben is! Íme, az újabb 10-es lista:

 1.

Édesanya főzött kását,

ennek is adott,

ennek is,

ennek is,

ennek is,

a legkisebbiknek nem jutott,

ment, ment, ment, ment…

Csingling-csingling!

Ez az ujjszámolgató jól jön, amíg melegszik, vagy hűl az étel. Az első sorra körözünk a baba kezében. A következő öt sorra végigfogdossuk az ujjacskákat. A „ment, ment” résznél az ujjainkkal felsétálunk a kis karján, és a csingling-re játékosan megfricskázzuk az orrát!

2.

Kiugrott a gombóc a fazékból,

utána a molnár fazekastól,

stól, stól, stól, fazekastól.

Egy játék lábasba, vagy műanyag tálkába tegyünk pár szem szárazbabot, lencsét, vagy pompom-ot. Felsorakoztatunk egymás mögé 4-5 edényt, és a lábas tartalmát a következő edénybe töltjük, aztán az az után következőbe, egészen az utolsó edényig. Lehet a mondóka ritmusát variálni is, például minél gyorsabban mondjuk, annál gyorsabban kell átönteni a babszemeket.

3.

Kell –e tojás? (kérdően széttárjuk a kezünket)

Tekerem, tekerem, tekerem, (ujjunkkal körözünk a fején)

hopp, eltört! („széttörjük” a fején a képzelt tojást, és ujjainkkal „végigkenjük” az arcán)

Máté ezen mindig jót kacarászik, még olyankor is bevetettem már, mikor hisztifelhők gyülekeztek. Ez a jópofa mondóka teljesen kizökkenti… Sütés, vagy rántottakészítés közben is lehet mondogatni, mikor ténylegesen feltörjük a tojásokat!

4.

Babona, babona, bab, lencse,

legyen benne szerencse!

Babona, babona, bab, lencse,

legyen benne szerencse!

Ez egy igazi kavargatós mondóka. Jól jön, amikor csemeténkkel főzünk valamit a játékkonyhájában!  Mondókázzunk a konyhában is II. Tovább olvasása

Love Your Belly – Kipróbáltam!

Kedves Anyatársak! Fontosak vagytok, Ti vagytok a család szíve, épp ezért az egészségetek is fontos. Egészségetek megőrzése hozzásegít, hogy önfeledten megélhessétek a szép közös pillanatokat.

Az anyák napja közeledtével szeretnék nektek olyan témáról írni, ami értetek szól kivételesen és nem a gyerekek körül forog. Bár tagadhatatlan, hogy ők is részesei a dolognak. Csodálatos a várandósság, a szülés és a gyereknevelés is, de bizony vannak nehézségek és sok változás. Azon túl, hogy beletanulunk az anyaságba, el kell fogadnunk testünk átalakulását is. Persze tehetünk a fitt külsőért, az egészségért és az újra feszes hasért, de van, ami már nem lesz a régi. Ezt el kell fogadni, együtt kell vele élni. Ilyen a szétnyílt hasizom!

Persze van remény. Bagyinka Tímea kidolgozott egy módszert, mely a Love Your Belly nevet kapta.
11107720_804942229621926_98064053656802913_nEz egy hasizomfejlesztő és regeneráló tréning. Április 30-án, vasárnap volt a második Work Day, amit 13 országban, 48 helyszínen rendeztek meg. Már korábban is hallottam róla, de az elsőről lemaradtam, most azonban párom ezzel ajándékozott meg előzetes anyák napi ajándékként. A tanfolyam nem olcsó azonban megéri!
Én Szegedre mentem az Everfit Stúdióba Süli-Rácz Katához és Csanádi Anita Máriához. Az elején kitöltöttünk egy adatlapot, hogy van-e megállapítva bármilyen sérv, vagy volt-e valami műtétünk stb. Ezt követően elmondták, mit is kell tudnunk a hasizom felépítéséről, a funkcionális szerepéről és arról mit is jelent a szétnyílt hasizom. Ezután egy gyors vizsgálat, ahol a sérülés hosszát és szélességét megnézve besoroltak minket egy-egy kategóriába. Ennek megfelelően pedig elkezdhettük a gyakorlatok megtanulását.

Nekem szerencsére nem éreztek nagy sérülést, azonban a nőgyógyászom azt mondta a várandósságom vége felé, hogy van egy kis köldök sérvem, emiatt én is a legnagyobb sérülésűek csoportjába kerültem. Azért persze ajánlották, hogy ha gondolom, nézessem meg ultrahangos vizsgálattal, mert tapintásra az én hasamon nem olyan nagy a sérülés. Bár megjegyzem, a doki néni nem vizsgálgatta a hasizmom, csak ránézésre mondta. A többieké elég egyértelmű volt. Sokan döbbenten néztek, mikor szembesültek sérülésük mértékével. Ez olyan, amit fel kell dolgozni.

Az elején gondolkodtam még, hogy vajon meg lehetett volna-e előzni az ilyen sérülést, ha jobban rágyúrok a hasizmaimra, de ezt a kérdést fel sem tettem, miután Kata elmesélte, hogy második gyermeke után neki is szétnyílt, pedig ő aztán nagyon fitt és erős az izomzata. Az edzők azt is elmondták, hogy több tényezős az, hogy kinek és mekkora hasizom sérülése lesz. Befolyásoló tényező az is, hogy hányszor volt várandós, hány éves (a kor előre haladtával a kötőszövetek rugalmassága is csökken) stb.

Ami fontos tény, a szétnyílt hasizom sosem forr újra össze! Azonban ha nem foglalkozunk a regenerálással, erősítéssel, azzal hogy összehúzódjon, akkor további egészségügyi problémák alakulhatnak ki. A hasizom funkcionális szerepe a belső szervek tartása, ha elől gyengül a tartás, a test tartása is billen, így pl. derék fájdalmak majd hát és akár nyaki fájdalmak is követhetik egymást. Ezt nem is tudnám igazán részletezni, hisz sem orvos, sem képzett Love Your Belly oktató nem vagyok. A lényeg azonban az, hogy a szétnyílt hasizom regenerálható, összezárható, ám össze nem forrasztható. Még ha össze is záródik a szorgos tornának köszönhetően, egy felelőtlen megerőltetés, egy véletlen rossz mozdulat, vagy egy újabb várandósság és újra szétnyílhat. Érdemes ezért az oktatók azon tanácsait is megszívlelni, amik a hétköznapi életre vonatkoznak: helyes testtartás, helyes fekvő helyzetbe helyezkedés, stb. Itt érdemes megjegyezni, hogy Bagyinka Tímea a várandósokra is gondolt, vannak kismama gyakorlatok is. Ezekkel majd akkor ismerkedek meg én is amikor aktuális lesz.

10375481_661024990680318_4608492054826449383_n
A végeredmény persze nem csak egészségügyileg jó, hanem újra szép lehet a hasunk. Itt ismét a két oktatót idézném: A mozgás 30%, az étkezés 70%! Ha maximalizálni akarjuk a szép has lehetőségét akkor az oktatók étkezési tanácsokkal is tudnak segíteni.

Had búcsúzzak a Love Your Belly szlogenével: Zárjunk össze!
Boldog Anyák napját!

Sólyom szárnyán

Anyák napi ajándékötletek a konyhából

Közeleg az anyák napja, ezért összeszedtem néhány ajándékötletet, amik garantáltan megdobogtatják a nagyik/dédik szívét. Pláne, ha hozzátesszük, hogy a másfél éves unoka is segédkezett az elkészítésben…

  1. Variációk só-liszt gyurmából

Először is, íme az én jól bevált receptem a só-liszt gyurmához: 1 adag liszt, ugyanannyi finomszemcséjű só, feleannyi víz. Vasárnapig van még idő, hogy magától is kiszáradjon, de aki meg akarja sürgetni a folyamatot, az 100 fokra előmelegített sütőben fél órán át, utána 150 fokon két órán keresztül süsse a gyurmát! Ne felejtsünk el egy kis lyukat vágni az alkotásokba száradás előtt, hogy fel tudjuk majd akasztani! Az elkészült műveket akár ki is festhetjük, vagy egy kis lakkal átkenhetjük, hogy szépen csillogjanak.

Tenyérnyomat: a jól bevált klasszikus. Nyújtsuk ki a gyurmát kb. ujjnyi vastagra, majd formázzunk belőle kört! Ezután kérjük meg babánkat, hogy nyomja bele a tenyerét! Mi idén ilyennel készültünk a nagymamáknak, és nagyon örültem, hogy Máté ezúttal szívesen nyomta a tenyerét a gyurmába, ugyanis korábban erre semmi pénzért nem volt hajlandó…

20170502_083445

Szív alakú dísz: ehhez én elővettem a szív alakú mézeskalács szaggatót, de ha nincs ilyen forma a készletünkben, egy sablon segítségével, késsel is kivághatjuk. Ezután jöhet a díszítés: keressünk mindenféle konyhai eszközt, ami érdekes mintát ad. Nálunk előkerült a sajtreszelő, a citromfacsaró és –reszelő, a derelyevágó, a habnyomó fejei, és egy játék csavarhúzó is, amit Máté még korábban rejtett el a konyhai fiókban… Egyébként ez utóbbi is érdekes nyomot hagyott a gyurmán. Díszítés után késsel bele is írhatjuk a szív közepébe, hogy „mama”, vagy „dédi”, attól függően, kinek szánjuk (persze ezt akkor tegyük, ha a gyerkőc már nincs a közelben). Nálunk ebből ezúttal nem született remekmű, mert mindig újragyúrtuk a kész alkotást, de Máté nagyon élvezte a mintázást!

kulcstarto-sutheto-gyurmabol

Virágkompozíció magokkal: ehhez vegyük elő a készleten lévő száraz hüvelyeseket. Formázzunk megint egy kört a só-liszt gyurmából, utána rakjunk ki virágformákat bab, lencse, sárgaborsó segítségével! A kicsik imádják a puha anyagba nyomkodni a bogyókat, nekünk csak a virág kialakításában kell segíteni.

  1. Tenyérlenyomatos kötény

A sütni-főzni szerető nagyik imádni fogják ezt az ajándékot! Hiszen akárhányszor nekiállnak sütögetni, eszükbe jut majd az imádott unoka. Így aztán még finomabb lesz az étel… Az elkészítés pedig egyszerű és mókás: kell egy fehér kötény és egy kis textilfesték, és indulhat az ajándékgyártás (maszatolás…?!). A kész művet érdemes a visszáján átvasalni, így tartósabb lesz!

b889a41b8bebc4616bd5734dd9511a49

  1. Saját készítésű sütemény

Ki ne örülne egy kis házi finomságnak? Ráadásul egy egyszerű piskóta is jó pár lehetőséget rejt a kicsiknek a segédkezésre. Mi most rebarbarás-vaníliás piskótával leptük meg a dédit. Máté verte fel a tojásfehérjét, segített a tészta kikeverésében, és a díszítésben (meg a díszítőelemek előkóstolásában). A sózást és cukrozást is rábíztam, és lisztből is szórhatott pár marékkal a tésztába. Egy jó tanács: tegyünk egy konyharuhát a székre, amin gyermekünk áll a sütés-főzés közben, mert valószínűleg nem ússza meg szárazon…

kep1

Jó készülődést!

Kuktanyu

Képek forrásai:

https://www.pinterest.de/wackyz/apron/
http://femina.hu/husvet/so-liszt-gyurma-diszek/
http://legjobbkave.hu/egyedi-kulcstarto-keszitese-kavebol-sutheto-gyurmaval/

Pucér baba boldog baba!

Sokan tapasztalták már, hogy a gyerekek imádnak pucéran lenni. De miért is? A baba ruhák főként cukik, de nem feltétlen kényelmesek. Gondolom ezzel is számtalan anyuka szembesült már. Eddig nincs semmi új a gondolatmenetemben, igaz?

Ezen a gondolatmeneten azonban tovább mentem. Feltettem a kérdéseket én is. De a válaszokban a puszta kényelmetlen viselettől tovább jutottam, amikor elkezdtem időt szánni kisfiam megfigyelésére. Még nem volt 4 hónapos Sólyom, amikor a pucérkodós időt bevezettük a napirendbe. Ez a fürdést megelőző fél vagy akár egy óra is lehet. Azért persze a pelust fent hagytuk, nehogy a franciaágy “balesetes” legyen. Szerencsére a hálószobában a kályhával jól be tudtam fűteni, így nem kellett a hőfok miatt aggódni, csak önfeledten élvezni a huncutkodást. Olyan volt a kicsi Sólyom, mint aki ténylegesen szárnyakat kapott!

Élményeimet meséltem a védőnőmnek, aki megerősített a megfigyeléseimben, miszerint valóban jótékony a mozgásfejlődésben a pucérkodás, a bőrkontakt miatt. Végül is ez paraszt logikával is ki logikázható, hiszen a külvilág, a környezet érzékelése úgy a legjobb, ha nem csupán a kezünkön érezhetjük közvetlenül. Ez saját testtudatát, a környezet megismerését és mozgás fejlődésével az idegrendszer és a gondolkodás fejlődését is magával hozza. Megtapasztalhatja a hideget, meleget, szúrósat, puhát, selymeset és még sorolhatnám. Már csak azt nem értem, a sok-sok olvasott cikk közt miért nem bukkantam egyre sem, amiben erről írtak.

A Lelki köldökzsinór című könyvben méhen belüli időszakkal kapcsolatosan említik, hogy az egyik legkorábban kifejlődött érzékelési forma a bőrérzékelés, és ezért is fontos, hogy ez az igen szenzitív érzékelési forma születés után egyből használva legyen, a baba érezhesse anyja testét. Ez a csodás pillanat biztos sokaknak feledhetetlen marad, még akkor is, ha csak 5 percre adták oda bőrkontaktra és nem volt meg az “aranyóra”.

Sajnálatos módon nem hagyhatom egész napra szabadon az én kis drágámat, ezért elkezdtem átszortírozni a sok babarucit. Néhány képes illusztrációval és egy kis listával szeretném megmutatni mire jutottunk a kényelem alapú válogatásban:

– Rugiknál nagyon akadályozó tud lenni, ha nem megfelelő a lábfejénél a kialakítás és kicsúszkál a lábacskája. (lásd a képen!)

IMG_5794
– body-k lábnál való kivágása 3 típusból kettő jó! (a képeken mindez jól látszik)

IMG_5793
– Rugalmas anyag, pamut anyag minden ruhatípusnál jó lehet. A jó szabású kemény anyagú ruha épp úgy hátráltató tud lenni, mint a rossz szabású, de jó anyagú ruha!

IMG_5804
– A lecsúszó zokni zavaró! Egyrészt akadályozza a mozgásban, másrészt, ha elhagyja, akkor keresgélhetjük miközben a kicsi lába fázik. Ritka a jó zokni, mint a fehér holló! Mi mostanában átálltunk a harisnyára. (ebben az esetben az öltözet: harisnya+body+vékony pulcsi, vagy mellény)
– Nagy kedvencek a vékony kötött pulcsik és mellények. Rugalmasak és melegek egyben!

IMG_5792
– A kézi kötött holmik praktikusak, mert a babánk alkatához igazíthatjuk. Mintát és a lazaságát mi szabályozzuk, így maximalizálható a rugalmasság. Ezáltal nem csak könnyen mozog benne, hanem mondhatni vele nő a ruha, így sokáig használhatja.

– Mosipelusosoknak: Mi inkább csak estére használunk nagyobb, illetve bambusz betétet. Nappalra vékonyabb, rugalmasabb betétet használunk, ami természetesen nem bír annyit, viszont kényelmesebben tud benne mozogni.

Tapasztalatom szerint a netes oldalakon, ahonnan én is vásárolok, nagyon segítőkészek, ha az ember elmondja mik a fő szempontjai a vásárlás kapcsán.
Nem tudom pontosan, hogy a pucérkodás, a közös jógák, vagy pusztán a jó genetika az oka, (vagy mind együttvéve) de szerencsére a mozgásfejlődésben minden időben elkezdődött Sólyomnál.

IMG_5791
Remélem a továbbiakban a tudatos ruhaválasztással is segíthetem kibontakozásában.

Sólyom szárnyán

Ki a levegőre!

A tavasz szerintem sokak számára egy közkedvelt évszak. Rengeteg kisgyermekes szülő és gyerkőc várta már, mert hisz nincs annál jobb, ahogyan a d vitamin készleteink feltöltődnek és a szabad levegőn lehetünk. Már csak azért is érdemes kihasználni, mert lassan jön a nagy meleg és újra korlátozva lesznek a lehetőségeink. Összeszedtem egy-két dolgot, amit a kezdetleges jóidőben akár a kertesház körül, esetleg kis teraszon vagy lakásból kiszabadulva „bolondozhatunk”.

Az elmúlt hetek, hónapok kicsit zsúfoltak voltak. Nagy betegségek után végre tombol a jó idő, így kimehettünk a kertbe ahol már vártak ránk a kerti feladatok. Jobbnál jobb móka volt kertet ásni, virágokat ültetni, fákat metszeni, gereblyézni és minden nap öntözni. Barna már pár hónapos kora óta (egy ideig csak nézőként) részese ezeknek a feladatoknak, így imád segédkezni. Rengeteg türelem kell hozzá, mert ha valamit már biztosan tud, akkor belekezd az ismeretlen újba, amiben még ingen csak esetlen. Ennek ellenére ösztönzők mindenkit, hogy hagyja kibontakozni a picurkákat is. Imádni való, ahogyan elkezdődik a gondoskodás valami élő dolog iránt, amely mellett a finom motorikus készségük is fejlődik.

Például fiúknak virágszedés, lányoknak akár csokorkészítés, virágkoszorú fűzés.

Balkonládába vagy (ahogyan a múltkor is említettem, előre festett) edénybe magokat ültethetünk. De akár egy nagyon jó móka házi fűembert készíteni. Nem kell hozzá más, mint egy harisnya, fűmag, virágföld.

Én azon szülők közé tartozom, aki sok mindent megengednek a gyerekeknek, köztük a felnőttes tárgyak használatát is, de annak vannak használati szabályai. Jelen esetben az öntözésre gondolok. Nálunk lehet segíteni, sőt egyik öntözőből a másikba borítgatni is, ha végül a növényen landol.

Tavaszról maradt szárított levendula, melynek a morzsolása elmaradt ősszel így a nagyobbik fiam segítségét kértem, aki nagyon finom és összpontosított mozdulatokkal tudja már morzsolni. Na és persze az sem elhanyagolható, hogy az illata finom és nyugtató, így könnyen felismerhető. A véletlenül belement leveleket, maszatot is már könnyedén kiveszi. Szerintem egy nagyon jó móka. Mi a teraszon kiülve, Zente délelőtti alvás idejében, baráti beszélgetés keretében tettük.

Akár egy délutáni program lehet, ha az uzsonna elfogyasztása egy parkban vagy a kertben egy vastag pokrócon történik. Utóbbi az én két gyerekemmel egy igazi kaland. A 10 hónapos fiammal még másodpercenként harcolunk, hogy mit ne vegyen a szájába. De azért az uzsonna is lecsúszott.

Sajnos nem vagyok egy játszótérezős anyuka. Talán azért sem, mert nekünk nem feltétele a levegőzésnek illetve bevallom, nem találom fel magam. Nagyon unatkozom. A fiamnak segítek, amiben kell és figyelek rá, de szeretem, ha ő próbál meg barátkozni a játszótéren, fedezi fel a tárgyak szerepét. Gyűjtöttem ki egy két hasznos tudnivalót azoknak, akik hasonló cipőben vannak vagy esetleg még nem tudták mi miért hasznosak a játszótéren fellelhető eszközök.

Mászókázás:

  • a gyerekek előre megtervezik a mozgást, ezáltal hatással van a gondolkodásukra
  • javítja az egyensúly érzéküket
  • szem-kéz esetleg szem-láb koordinációra jó hatással van
  • erősödik a kar, csípő, hát izomzatuk, javítja a testtartásukat

Lánchídon, kötélhágcsókon, lengő fán való átjutás:

  • járást finomít
  • egyensúlyt, koordinációt, és térérzéket fejleszt
  • figyelmet, koncentrációt, az idegrendszer érését erősíti

Csúszda:

  • lent-fent illetve a mélység-magasság érzékelésének gyakorlása
  • téri tájékozódásra van hatással

Hinta:

  • ritmikus mozgásukat finomít, mely segíti legyőzni a félelmeiket, feszültségeiket
  • mozgáskoordináció, finommotorikus mozgások kialakulásánál van szerepe
  • egyensúlyérzék, ritmusérzék, térérzékelés finomít
  • javítja a két agyfélteke közötti kapcsolatot, így előkészíti az írás és olvasás képességet
  • gondolkodás képességét befolyásolja
  • figyelemzavarra az egyik leghatásosabb

Homokozás:

  • finommotorikus mozgásokat fejleszt
  • társaság esetén szociális beilleszkedést segíti elő
  • fantázia és kreativitás erősítése

Ezek után más szemmel nézek a játszóterekre és ma már különbséget tudok tenni hagyományos, modern és tematikus terek között és talán egy ötletet is kaptam, hogy a bevásárlásokat mi módon tudom majd színesebbé tenni a gyerekek szemében.

Gyöngy

Fotó: Moments Captures Photography

Húsvéti maradékok újragondolva, kicsiknek is

Ünnepek után a legjellemzőbb, hogy felhalmozódnak a maradékok a hűtőben, amire a harmadik nap után már rá se bírunk nézni, még akkor se, ha amúgy fenségesre sikerült a menü. Ilyenkor két dolgot tehet a kreatív háziasszony: lefagyaszt, vagy újratervez. (Feltéve, hogy nem akarja, hogy a maradékok a kukában, vagy jobb esetben a háziállat tálkájában landoljanak.) A fagyasztás amúgy szuper dolog, én azt mondom, aki teheti, szerezzen be egy fagyasztószkrényt/-ládát! Kisgyerekes anyukák számára is nagyon hasznos, emellett van abban valami perverz élvezet, ha nyár közepén elővesszük a fagyóból a karácsonyi zserbót, vagy bejglit, és egy gombóc fagyival megbolondítva szervírozzuk…

De térjünk át a maradékok megmentésének másik módszerére. Kis fantáziával egészen új ételt varázsolhatunk a régiből, így a kecske is jól lakik, és még a káposzta se marad meg… Íme, néhány ötlet húsvét utánra, amiből még a kisgyerekek is szívesen csemegéznek majd:

Főtt tojásból – tojáskrém

3 főtt tojást tegyünk aprítógépbe! Tegyünk hozzá 2 evőkanál majonézt, pici mustárt, fél evőkanál vajat! Tegyünk hozzá egy csipet sót, és egy kevés őrölt köményt! Aprítsuk össze alaposan! Pirított kalácsra kenve, petrezselyemmel díszítve tálaljuk!

Főtt tojásból – tojásos krumplisaláta

Két főtt tojáshoz főzzünk meg sós vízben két nagyobb krumplit! Szeleteljük mindet karikákra, majd öntsük nyakon kb. három evőkanál majonéz, és egy evőkanál tejföl keverékével! Csipetnyi sóval, pici citromlével ízesítsük! A felnőtt változatba hagymát is karikázhatunk, babáknak kímélőbb a hagymamentes változat.

Sonkából – sonkás tészta

A maradék sonkánkat vágjuk fel csíkokra, és kicsit pirítsuk meg serpenyőben! Adjunk hozzá bőven tejfölt, egy csipet szerecsendiót, majd keverjük össze a kifőtt tésztával (masnitésztával, vagy fodros kockával igazán finom)! Reszeljünk a tetejére sajtot, és már tálalhatjuk is!

Sonkából – Sonkás kelbimbó felfújt

Egy csomag mirelit kelbimbót főzzünk roppanósra! Ezalatt szeleteljük csíkokra a maradék sonkánkat, és reszeljünk le kb. ugyanannyi cheddar sajtot! Egy kivajazott jénai tálba tegyük a lecsepegtetett kelbimbót, majd oszlassuk el rajta a sonkát! A reszelt sajtot keverjük egy doboz tejfölhöz, picit sózzuk, és bolondítsuk meg egy csipet szerecsendióval és egy gondolatnyi fehérborssal! A keveréket öntsük a kelbimbóra, és 200 fokon 15 perc alatt süssük készre!

Kalácsból és sonkából – Francia pirítós

Két szelet kalácsnak vajazzuk meg mindkét oldalát! Az egyik szeletre tegyünk vékonyra vágott sonkát, majd reszelt sajtot bőségesen! Tegyük rá a másik szelet kalácsot, majd egy serpenyőben süssük aranybarnára mindkét oldalát! Sütés közben kicsit összenyomhatjuk egy palacsintafordítóval. Tálalás előtt kenjünk a tetejére tejfölt, és szórjuk meg reszelt sajttal!

Kalácsból – Máglyarakás

Felszeleteljük a maradék kalácsot (kb. 30-40 dkg legyen), és meglocsoljuk fél liter tejjel. 4 tojást kettéválasztunk, a sárgáját 10 dkg cukorral és 1 cs. vaníliás cukorral eldolgozzuk, a fehérjét félretesszük. A sárgáját ráöntjük a kalácsra, majd finoman összekeverjük. 4 közepes almát meghámozunk, kimagozunk, és cikkekre vágunk, majd egy serpenyőben vajon megpároljuk. Meghintjük fahéjjal. Egy jénai tálat kivajazunk, és a kalács felével kibéleljük, erre jön az alma, majd a kalács másik fele. Megkenjük házi baracklekvárral. Kb. húsz percig sütjük 180 fokon, majd kivesszük, megkenjük az előzetesen felvert, lekvárral elkevert tojásfehérjével, és pár percre visszatoljuk a sütőbe, majd barnulásig sütjük.

Kuktanyu

 

Advertisements